【跨國比較】 電解質粉 7 家美國品牌推薦，生酮飲食需注意的電解質攝取

文章最後一次由 Kita 更新於 2024-04-26

電解質粉是運動愛好者用來補充水分和重要礦物質的產品，通常在運動後或在高溫下進行補充。除此之外，對於生酮飲食者來說，適時以電解質粉加水稀釋飲用，更是維持電解質平衡的關鍵。

本文將介紹 5 家跨國網購平台，以及 7 家美國的電解質粉品牌，希望有助於各位讀者，根據不同品牌、喜歡的口味、熱量和價格，找到最適合自己的商品。

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電解質粉與生酮飲食的關係

電解質的攝取在生酮飲食中扮演關鍵角色。

生酮飲食是一種高脂、低碳水化合物飲食，長期可能導致水分和電解質的流失，特別是鈉、鉀和鎂等關鍵電解質。電解質粉補充這些礦物質，有助於維持正常的生酮狀態，減少不適感，如疲勞和肌肉痙攣。對生酮飲食者來說，選擇適當的電解質粉至關重要。

＊注意：在實施斷食之前，請先諮詢醫師。

7 家美國電解質粉品牌推薦、價格比較

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結語

希望以上的簡單推薦與介紹，可以幫助想要了解不同國家電解質粉品牌的讀者，比較不同口味、熱量與價格，順利選購喜歡運動補水、調節電解質、生酮飲食相關商品。

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