日本保健食品網購推薦!不出國也能在台灣買到日本的膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命、酵素、青汁、益生菌

【2021更新】日本保健食品網購推薦!不出國也能在台灣買到日本的膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命、夜遲酵素、青汁、益生菌

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文章最後一次由 Kita 更新於 2021-11-10

過去因為常常去日本,會固定買一些日本的保健食品回台灣,然而因為疫情的關係,沒辦法出國採購,只好在台灣找相關商品

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由於不同的網購平台會經常舉辦不同的優惠活動,商品的價格也因為這樣經常浮動,以下列出常見的日本保健食品販售通路,讓大家在購買前先比價,在日本網站購買不見得比較貴,且產品新鮮度通常較佳

日本保健食品 常見販售通路

購物網站

品牌館

台灣網購

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養顏美容、關節保養

膠原蛋白

Asahi 朝日、meiji 明治、DHC 膠原蛋白粉

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品牌 / 品名

商品圖片

容量

447g(約60天份)

378g(約50天份)

284g(約42天份)

200g(約28天份)

192g(約32日份)

成分

  • 含 12 種美容成分,每匙(約 7.4 g)含有膠原蛋白 5,300 mg

  • 含 16 種美容成分,每匙(約 7.5 g)含有膠原蛋白 5,500 mg

  • 葡萄糖胺、膠原蛋白

  • 一天一匙即可補充魚膠原蛋白 5,000 mg

  • 一平匙(約7g),含膠原蛋白 5,000 mg

  • 低分子魚膠原蛋白胜肽,添加維他命C

建議食用方式

每天一匙,加在喜歡的冷熱飲、熱湯中一起飲用

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meiji 明治 膠原蛋白飲

日本保健食品-Meiji 明治 膠原蛋白飲75mlx6瓶_momo
  • 容量:75ml x 6瓶
  • 產地:日本
  • 成分:膠原蛋白
  • 食用方式:每日一瓶,每瓶含有膠原蛋白5000mg
  • 檸檬口味

Eisai Chocola BB 膠原錠

日本保健食品-Chocola BB 膠原錠
  • 容量:120錠
  • 產地:日本
  • 成分:膠原蛋白、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、菸鹼酸、泛酸
  • 食用方式:每日3錠,飯後食用

DHC 膠原蛋白錠

日本保健食品-DHC 膠原蛋白錠
  • 容量:150錠 / 包
  • 產地:日本
  • 成分:萃取魚類的海洋性膠原蛋白為原料,添加維他命B1、B2等營養素
  • 食用方式:每日5粒(共1750毫克膠原蛋白)

美白

POLA IXS 美白丸

日本保健食品 - POLA IXS美白丸
  • 容量:180錠 / 盒
  • 產地:日本
  • 成分:Micro Brannol EX、Glisodin (melon extract)、Bayberry Bark S、維他命C 、維他命E
  • 食用方式:每天服用 2 錠
  • 官網說明POLA(日文)

* 仿冒品注意!詳見 POLA 官方說明

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TRANSINO White C clear 全身美白錠

日本保健食品-TRANSINO White C clear 全身美白錠
  • 容量:60日份,共240錠
  • 產地:日本
  • 成分:抗壞血酸(維他命C)、L-半胱氨酸、核黃素(維他命B2)6mg、鹽酸吡哆醇(維他命B6)、菸鹼酰胺(維他命B3)
  • 食用方式:每天服用2次,每次2錠
  • 官網說明:請看 這裡

Eisai Chocola BB Lucent C 美白錠

日本保健食品 - Chocola BB Lucent C 美白錠
  • 容量:180錠
  • 產地:日本
  • 成分:維他命C、L-半胱氨酸、核黃素(維他命B2)6mg、維他命B2、維他命B6
  • 食用方式:成人每次服用2錠,每天3次
  • 官網說明:請看 這裡

葡萄糖胺、軟骨素

據文獻指出葡萄糖胺可以治療關節炎、異味性皮膚炎、降低罹患癌症的風險,以每日攝取1500毫克為主流。

Asahi 軟骨素+鈣+葡萄糖胺錠

日本保健食品-Asahi 朝日 軟骨素 鈣 葡萄糖胺錠_momo
  • 容量:90日份,共720錠
  • 產地:日本
  • 成分:葡萄糖胺、筋骨草萃取、軟骨素、玻尿酸、低分子膠原蛋白、鈣、鎂、鋅、葉酸、維他命B1、維他命B7、維他命E、維他命D
  • 食用方式:每日 8 錠

三得利SUNTORY 固力伸 葡萄糖胺+鯊魚軟骨

日本保健食品-三得利SUNTORY_固力伸 葡萄糖胺 鯊魚軟骨
  • 容量:180錠 / 瓶
  • 產地:日本
  • 成分:軟骨素、維生素B、維生素D、葡萄糖胺
  • 食用方式:每日 6 錠

營養保健、綜合維他命

三得利SUNTORY 芝麻明系列商品

芝麻明EX

日本保健食品 SUNTORY 三得利 芝麻明EX
  • 容量:90錠 / 小瓶;270錠 / 大瓶
  • 產地:日本
  • 食用方式:每份3顆,一日請勿超過3顆
  • 官網說明:請看 這裡

芝麻明E(台灣未販售)

日本保健食品 SUNTORY 三得利 芝麻明E
  • 容量:150錠
  • 產地:日本
  • 食用方式:每份3顆,一日請勿超過3顆

魚油 DHA&EPA+芝麻明EX

日本保健食品 SUNTORY 三得利 魚油 DHA
  • 容量:120錠 / 小瓶;240錠 / 大瓶
  • 產地:日本
  • 食用方式:建議每日食用4顆,多食無益
  • 官網說明:請看 這裡

蜂膠+芝麻素(台灣未販售)

日本保健食品 SUNTORY 三得利 蜂膠 芝麻素
  • 容量:120錠
  • 產地:日本
  • 食用方式:建議每日4顆
  • 官網說明:請看 這裡

武田 合利他命 アリナミン

武田 合利他命 系列商品
  • 產地:日本
  • 「A50」、「強效錠EX α」「強效錠EX PLUS」「強效錠EX GOLD」等多款可選
  • 官網說明:成分、食用方式,請見 台灣武田藥品官網

Eisai Chocola BB

Chocola BB Plus

日本保健食品-Chocola BB Plus
  • 容量:60錠 / 小瓶;180錠 / 大瓶
  • 產地:日本
  • 成分:高單位B群(維生素B1、維生素B2、維生素B6)
  • 食用方式:每日 2 錠

Chocola BB Pure

日本保健食品-Chocola BB Pure
  • 容量:80錠 / 小瓶;170錠 / 大瓶
  • 產地:日本
  • 成分:維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼素
  • 食用方式:每日 2 錠

DHC

DHC 多款維他命、營養補充品

DHC 維他命、營養補充品
  • 容量:120錠
  • 產地:日本
  • 食用方式:依包裝標示每日建議用量服用
  • 官網說明台灣 DHC 官網

meiji 明治 明倍適

明倍適 營養補充食品 營養精巧杯

日本保健食品-Meiji 明治 明倍適 營養補充食品 營養精巧杯
  • 容量:125 ml / 杯
  • 產地:日本
  • 成分:蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、脂質、維生素、礦物質,結合六大營養素的全方位綜合營養補充飲品

兒童保健食品

UNIMAT RIKEN、小兒利撒爾 維生素軟糖、鈣片、乳酸菌

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品牌 / 品名

商品圖片

商品重量/容量

82g

(約90粒)

82g

(約90粒)

220g(120粒罐裝)

100g(100粒袋裝)

90g

(約90粒)

60顆/瓶

30包/盒

10顆/包

成分

  • 砂糖、麥芽糖醇糖漿、精製魚油(含DHA),與其他添加物

  • 砂糖、麥芽糖醇糖漿、魚油(含DHA)、維生素D,含大豆和桃子與其他添加物

  • 砂糖、玉米糖漿、維生素A/B2/B6/D,與其他添加物

  • 乳酸菌、鈣、維生素C、維生素D等

  • 14種綜合維生素

  • 日本玄米萃取物 (含10%神經醯胺)

  • 益生菌、乳酸菌、菊糖、酵素、檸檬酸

  • 益生菌、乳酸菌、葉黃素、藻油、維生素C、鈣,機能性保健軟糖,多款可選

建議食用方式

每日1~3粒,多食無益

• 3歲以下,每日1錠

• 3~12歲,每日2錠

• 12歲以上及積極保健期, 每日3錠

• 3歲以下,每日1包

• 3~12歲,每日1~2包

• 12歲以上,每日2包

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酵素、青汁、益生菌、美體保健

酵素

服用酵素可以幫助體內食物分解、消化吸收、新陳代謝並改善便秘,時常需要應酬吃大餐、工作熬夜影響代謝,或是年長者咀嚼能力下降、有便秘困擾等,都很適合補充酵素。

新谷夜遲酵素 系列商品

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品牌 / 品名

商品圖片

容量

100g

(每包 5 粒/每盒 30 包)

101g

(每包 6 粒/每盒 30 包)

100g

(每包 6 粒 / 每盒30 包)

159g

(每包 5 粒/每盒 30 包)

270g

(180 粒裝,每次服用 6 粒)

290g

(150 粒裝,每次服用 5 粒)

290g

(90 粒裝,每次服用 3 粒)

成分

  • 酵素量 160%

  • 5種生薑增加至 300%

  • 6種薑黃增量至 60mg

  • 酵素量 140%

  • 2種生薑增加至 280%

  • 5種薑黃增量至 50mg

  • 酵素量 140%

  • 生薑增加至 250%

  • 薑黃增量至 40mg

  • 含有10種輔助酵素成分,有助於維持健康

  • 含有10種輔助酵素成分,有助於維持健康

  • 酵素量 680mg

  • 酵素量 620mg

  • 酵素量 420mg

建議食用方式

每天1~3包,作為膳食補充劑

依照建議用量每天服用1~3次,作為膳食補充劑

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益生菌

Wakamoto 若元益生菌錠

日本保健食品 - Wakamoto 若元益生菌錠
  • 容量:90 錠 / 240 錠
  • 產地:日本
  • 成分:含有 3 種乳酸菌的整腸藥
  • 食用方式:每次服用 2 錠,每天 3 次(飯後服用)
  • 官網說明わかもと製薬(日文)

CALPIS可爾必思 阿雷可雅 L-92 乳酸菌

日本保健食品-CALPIS可爾必思 阿雷可雅L-92乳酸菌
  • 容量:120錠
  • 產地:日本
  • 成分:麥芽糖、玉米澱粉、植物油脂(油菜籽油)、乳酸菌
  • 食用方式:1日2錠,可咀嚼食用

日本青汁

Asahi、FANCL、Suntory 三得利、ITOH 井藤、FINE 青汁

★ 建議利用橫向捲軸,查看更多資訊

品牌 / 品名

商品圖片

容量

157g

(3g*30包)

300g

(11g*30包)

99g

(3.3g*30包/90包)

90g

(3g*30包)

90g

(3g*30包)

成分

  • 大麥嫩葉、羽衣甘藍、超級食物:巴西莓與紅石榴、48種植物萃取、乳酸菌、活性型酵素、玻尿酸酸、胎盤萃取

官網說明(日文)

  • 每包份量的青汁是以40g羽衣甘藍葉製成,並添加日本國產大豆、Oligo寡醣

  • 大麥草粉末、麥芽糖醇、果寡糖(果寡糖、葡萄糖、蔗糖、果糖)、關華豆膠分解物食物纖維、明日葉粉末、抹茶粉末、煎茶粉末

  • 100% 大麥若葉粉末,富含食物纖維、多種維生素、礦物質等28種必需營養素

  • 大麥若葉粉、麥芽糊精等

建議食用方式

每天一包,補足一日所需的蔬菜量

可加入牛奶、優格、果汁、豆漿等飲料中,變化不同口味!

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* DOKODEMO 網站中有多達 90件「青汁」相關商品,請參考 這裡

美型保健、纖體

DHC 葛花茶

日本保健食品 DHC - 葛花茶
  • 容量:75g(2.5g×30袋)
  • 產地:日本
  • 成分:澱粉分解物、葛花萃取物、烏龍茶萃取物
  • 食用方式:每日1袋(2.5g),每袋以100 ml 的熱水溶解,充分攪拌後飲用
  • 官網說明DHC 官網(日文)

FINE 轟炸機美體錠

日本保健食品-FINE 轟炸機美體錠
  • 容量:150錠 / 包
  • 產地:日本
  • 成分:綠咖啡豆萃取物、幾丁聚醣(來源於蟹)、微晶纖維素、烏龍茶提取物、二氧化矽、維生素B1、維生素B6、維生素B2
  • 食用方式:每日3錠

FINE 卡卡不在乎美體錠

日本保健食品-FINE 卡卡不在乎美體錠
  • 容量:150錠 / 包
  • 產地:日本
  • 成分:桑樹葉粉、桑樹枝粉、聚葡萄糖胺(來源於蟹)、微晶纖維素、藤黃果提取物、鉻酵母、維生素B1、維生素B6、維生素B2、二氧化矽
  • 食用方式: 飯前30分鐘食用:早上(1錠)-中午(2錠)-晚上(2錠), 大餐前30分鐘(一次5錠)

結語

希望這樣的整理分享,能幫助大家在購買日本保健食品時能更快速、方便,期待未來有更多選擇、早日能親自到日本盡情採購

最後,祝大家健康平安!

* 在 DOKODEMO 購買日本商品,完整的「購物實測體驗、整體評價」,可參考 這篇文章

* 如果想參考 美國保健食品,可以到 iHerb 網站,詳細購物流程、折扣碼,可參考 這篇文章

* 更多美國保健食品網站的列表比較、如何節省國際運費、進口關稅,可參考 這篇文章

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【溫馨提醒】

商品包裝上標明【第●類醫藥品】都歸類於【醫藥品】,購買寄往台灣有數量限制

根據台灣海關規定:寄送少量藥品供自用者,「每種2瓶(盒)為限,合計不得超過6種,由海關逕予放行。」,若超過以上數量之情況,需要申請進口同意書。

建議在訂購前,查看相關網站:【網路購買國外貨物應注意事項】【衛生福利部食品藥物管理署】

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延伸閱讀― 如何在台灣買到優質日本商品?

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20 thoughts on “【2021更新】日本保健食品網購推薦!不出國也能在台灣買到日本的膠原蛋白、葡萄糖胺、維他命、夜遲酵素、青汁、益生菌”

  1. 謝謝吉塔的熱心詳細介紹!!!看完好想大吃這些商品~或是直衝日本!!!

    膠原蛋白流失中的熟女敬上

  2. 可以透過版主的介紹,選擇適合自己或身邊朋友的保健食品,
    就算去不到日本,但是還是可以透過網絡購買,
    謝謝版主的分享

  3. 原來台灣就買的到了啊~~
    之前去日本都大包小包的帶一堆回來哈哈哈
    真是太方便了~
    感謝版主的整理分享喔
    表格整理得很清楚呢!

  4. 疫情發生前 我也真的超級喜歡去日本購買營養品的 真希望疫情趕快結束 讓我可以趕快補貨 不然都快斷糧啦 謝謝版主分享

    1. 補貨很重要,雖然在台灣不是所有的品項都買得到
      希望這篇分享的內容能幫助大家撐過疫情~

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