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【跨國比較】11 家美國蝦紅素品牌列表推薦,蝦紅素的 5 大功效、跨國網購通路

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文章最後一次由 Kita 更新於 2024-04-24

蝦紅素(Astaxanthin)又稱角黃素、變胞藻黃素或蝦青素,是一種酮式類胡蘿蔔素的抗氧化劑。

本文除了介紹蝦紅素的好處、功效、每日建議攝取量,並且對美國市售的 11 家蝦紅素品牌進行列表比較,希望能幫助讀者在跨國購買前選擇參考。

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蝦紅素的 5 大好處與功效

蝦紅素是一種抗氧化劑,具有多項健康功效。它能保護細胞免受氧化損傷、減緩衰老過程,改善皮膚彈性,並有助於眼睛健康,尤其是對抗藍光傷害。

此外,蝦紅素還有抗發炎和免疫調節的作用,可支持心血管健康和關節功能。

* 參考相關文章:蝦青素的獨特健康益處

一、抗氧化作用

蝦紅素可能有助於預防氧化損傷引起的衰老、胰島素抵抗、心血管疾病以及神經退行性疾病,如阿茲海默症。除此之外,蝦紅素能保護細胞內外膜免受氧化損傷,還能穩定細胞膜。

二、保護眼睛健康

蝦紅素有助於防止眼睛疲勞、提高視力及感知、增加眼部組織的血流。

三、改善肌肉運動表現

蝦紅素有助於肌肉在運動中的能量產生,並防止肌肉損傷。

四、維護皮膚健康

蝦紅素能減緩細紋,增進皮膚彈性,防止日光傷害、因年齡增長而產生的斑點和色素沈澱。

五、增進免疫健康

蝦紅素能保護免疫細胞免受損傷,加強特定的免疫功能、降低發炎反應。

蝦紅素濃度標示介紹

蝦紅素的濃度通常是以毫克(mg)為單位進行標示的。濃度劑量會因為品牌和產品而有所不同。一般來說,蝦紅素補充劑的濃度範圍從 4 mg 到 12 mg 不等。

蝦紅素 營養成分濃度標示舉例
▲ 營養成分濃度標示範例

以上方產品為例:蝦紅素補充劑標示為「每顆膠囊含有 12 毫克的蝦紅素」。

選擇蝦紅素補充劑時,濃度可以作為參考依據,但同時也要考慮品牌的信譽和產品的品質。蝦紅素補充劑的適合的濃度取決於個人需求、健康狀況和醫療專業人士的建議。

蝦紅素怎麼吃?一天的建議攝取量多少?

蝦紅素的每日建議用量因人而異,一般來說,建議攝取量爲每天 4~12 毫克(多食無益)。

針對特定的健康目標或狀況,例如抗氧化、心血管健康或眼睛保健,可能需要更高的劑量。建議在醫生或營養師的建議下選擇最適合自己的劑量。

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蝦紅素

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品牌名稱

NOW Foods

Nutricost

Nutrex Hawaii

SOLGAR

Doctor's Best

Life Extension

Jarrow Formulas

CARLYLE

Carlson Labs

Sports Research

California Gold Nutrition

商品圖片

成立年份

1968年

-

1990年

1947年

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1977年

超過40年

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品牌原廠

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致力於設計生產潔淨、成分簡單的膳食營養補充劑

致力於利用微藻的好處來改善健康並延長壽命

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以科學營養為主導,致力於生產改善人們健康生活的補充劑

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所有產品均在美國符合 cGMP 的工廠生產,僅使用最優質的原料。每件產品均有分析證書和第三方測試

iHerb自主研發品牌。致力於提供健康保健的解決方案,促進所有年齡層的日常健康

蝦紅素

每錠含量

  • 4 mg / 錠

  • 10 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 4 mg / 錠

  • 6 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 4 mg / 錠

  • 6 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 5 mg / 錠

  • 10 mg / 錠

  • 6 mg / 錠

  • 4 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 4 mg / 錠(軟糖)

  • 6 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

  • 12 mg / 錠

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結語

在本文中,我們整理了蝦紅素的 5 大功效,蝦紅素濃度標示,以及每天建議攝取量。

希望以上的資訊整理,能幫助讀者在跨國購買之前多方比較,買到符合自己需求的蝦紅素產品。

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