【日本必買洗髮精】20款 最優質的開架級、沙龍級洗髮精推薦，不用出國輕鬆送到家！

文章最後一次由 Kita 更新於 2021-07-28

到日本旅行時，走進藥妝店看到架上各種品牌，除了罐裝還有補充包，有好多款可以選擇超開心的！

本文介紹日本洗髮精分類、頭皮膚況判斷方式，以及20款必買的日本洗髮精，希望能幫助大家找到最適合自己的！

然而，近期因為疫情不能出國，但還是很想購買日本的洗髮精，該怎麼辦呢？

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日本洗髮精 網路購物哪裡買？

日本洗髮精種類

對照各種洗髮精的成分、特色，依照頭皮特性、髮質需求，即可挑選最合適自己的洗髮精！

日本的洗髮精按照成份分類，可以大致分為「含酒精洗髮精」、「氨基酸洗髮精」、「醫藥部外品洗髮精」、「三甲基甘氨酸（甜菜鹼）洗髮精」、「皂鹼洗髮精」、「牛磺酸基洗髮精」等6種，以下重點介紹。

含酒精洗髮精

適合每天使用大量造型品、油性肌膚、大量出汗，期待較高清潔力的人。較不適合頭皮屬於乾性膚質乾或髮質乾燥的人。

• 優點：具有較高的起泡性、清潔力
• 缺點：洗後髮質較乾燥

氨基酸洗髮精

含有氨基酸的洗髮精，對於頭皮的清潔力較溫和、刺激較小，適合髮質乾燥、乾性膚質者。相對來說，起泡性與清潔力就不像含酒精的洗髮精那麼高。

• 優點：溫和、刺激性低
• 缺點：清潔、起泡力較低

醫藥部外品洗髮精

由日本厚生勞動省核准，成分、濃度、效果均受過檢驗，核可標示「抑制頭皮屑」、「防止頭皮異味」等功效，適合有頭皮問題的人挑選使用。

• 優點：成分具有官方核可的功效

三甲基甘氨酸（甜菜鹼）洗髮精

適合頭皮、髮質較乾燥的人。是許多嬰兒洗髮精內也會添加的低刺激、植物成分。與氨基酸洗髮精類似，具中度清潔力，也同時具有髮質修護效果。較不適合大量使用造型品、期待較高清潔力的人。

• 優點：高保濕性、低敏感性，使用的成分對環境破壞力較低，同時修護髮質
• 缺點：清潔力較低

皂鹼洗髮精

推薦給油性膚質、使用大量造型品、期待洗淨力較強的洗髮精的人。使用後髮質容易乾燥，頭皮油脂分泌旺盛者則不用太擔心。如果還是不放心造成的髮質乾燥問題，可以搭配高保濕的潤絲、護髮產品使用改善。

• 優點：高度清潔力，但同時對頭皮刺激較低
• 缺點：髮質容易乾燥

牛磺酸基洗髮精

適合皮膚敏感又想要有洗後清爽感的人。

• 優點：低刺激性，泡沫容易清洗
• 缺點：價格較高

如何選擇適合自己的洗髮精？

方法1：依照頭皮的膚質與健康狀態選擇

一般來說，頭皮的膚質和臉部的皮膚相連，因此可依照臉部的膚質去判斷頭皮膚質，分為「一般膚質」、「油性膚質」、「乾性膚質」、「敏感膚質」。

一般膚質

一般膚質平常沒有太多頭髮相關問題，更換洗髮精品牌也不太會過敏搔癢，建議使用：「氨基酸洗髮精」、「皂鹼洗髮精」、「牛磺酸基洗髮精」。

經常染燙或長頭髮的人，儘量避免使用「含酒精洗髮精」或「皂鹼洗髮精」，不僅染髮容易褪色，燙髮效果也會降低。

油性膚質

即使洗髮後，不久後仍會容易有粘膩感、有臭味，且頭皮屑較黃。建議使用具較高清潔力的：「含酒精洗髮精」、「皂鹼洗髮精」。

受損程度較高，或髮質較細軟的人，則可以使用「氨基酸洗髮精」或「牛磺酸基洗髮精」，因為這兩種去污力較低的關係，建議清潔兩次，以徹底去除油脂。

乾性膚質

頭皮容易有頭皮屑，且頭髮常會僵硬乾燥。建議使用：「氨基酸洗髮精」、「牛磺酸基洗髮精」，這兩種均有「高保濕力」、「對肌膚較溫和」的特性。

敏感膚質

敏感膚質是在乾燥膚質之中，容易因為輕微刺激造成乾癢紅腫的膚質。因為肌膚特別敏感的關係，建議使用低刺激性的：「氨基酸洗髮精」、「牛磺酸基洗髮精」、「皂鹼洗髮精」。

如果不確定自己的膚質，可以參考 Youtuber 莊盈彥醫師的影片，判斷自己的膚質。

方法2：依照髮質選擇

選購洗髮精之前，確認當下的髮質與頭皮膚況非常重要。最好選擇符合既適合目前狀況，又能改善髮質的產品，是再好不過了。

染燙受損髮質

染髮、燙捲、燙直造成的髮質損壞，可以選擇具有髮質修復成分的洗髮精，以維持頭髮強健。並且要提高頭髮內層的保濕度及油脂的滋潤，外層則是補充蛋白質。

熱損傷，儘量選擇高保濕的洗髮精，如果損傷太嚴重，還是必須修剪才行。

日常摩擦造成損傷，建議使用較多護髮成分，或是角蛋白的洗髮精，以維持髮質強健。

自然捲髮質

儘量選擇能維持頭髮的水分恆定的洗髮精。如因為燙染造成的髮質損傷，則選擇能補充頭髮的脂質及水份，並含有角蛋白的洗髮精。

乾燥髮質

為了讓頭髮保有更多水份，建議選擇含有保水成分或脂質的洗髮精，如果能在頭髮表層形成一層保護層的洗髮精更好。

方法3：是否含有矽靈

標榜無矽靈的洗髮精近年很受歡迎。

過去，添加矽靈在洗髮精的用意是在頭髮表面形成保護層，避免受損。然而如果長期使用，矽靈則會堵塞毛囊，影響頭皮及髮質健康。

如果因為因為頭髮特別乾燥，想要暫時加強護理受損髮質者，建議短時間使用含矽靈的洗髮精。

日本洗髮精必買推薦

一般日本市售洗髮精

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Youtuber 崔咪經常染燙頭髮，髮質可說是不能再糟了，為什麼這麼推薦BOTANIST洗髮精呢？

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Kao Merit 洗髮精

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日本沙龍級洗髮精

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La CASTA Aroma Esthe 洗髮精

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結語

以上整理20款最新日本洗髮精必買推薦，不知道大家找到適合自己的洗髮精了嗎？

希望大家不用出國，也能在家體驗日本製洗髮精的用心，享受洗髮後的舒適暢快、心情愉悅！

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